কেমন আছেন?

EGO বা অহংবোধ বলতে সাধারণত যা বোঝায় এবং সাইকোলজিতে আমরা যা বুঝি তা সামান্য ভিন্ন। মনস্তত্ত্বে ইগো বলতে এমন সত্ত্বাকে বোঝায় যা আমাদের সুপ্তসত্ত্বা এবং বিবেকবোধের মধ্যে সমন্বয় ঘটায়।

অবচেতন মনে আমরা এমন অনেক কিছুই চাই, যা হয়তো বাস্তবে সম্ভব নয়। আবার নৈতিক মূল্যবোধ অনেক সময় আমাদের হাত-পা বেঁধে দেয়। এই দুজনের মাঝে ভারসাম্য রক্ষায় কাজটি করে EGO। এখন এই ভারসাম্য রক্ষা না হওয়ায় জন্ম নেয় দুশ্চিন্তা।

ধরুন, একজন মানুষ সবার সামনে কথা বলতে বিব্রত, এখন সে যতবারই লোকসম্মুখে যায় তার মনের তীব্র ভয় কাজ করে, যে মানুষ আমাকে কি বলবে, সবার সামনে আমার কথা বন্ধ হয়ে গেলে আমি অনেক লজ্জাবোধ করব ইত্যাদি। হয়ত আসলে এমন ঘটবে না, কিন্তু এই বিপর্যয়মুলক ভবিষ্যৎবাণী মিথ্যা হওয়া সত্ত্বেও তাকে অপরিসীম দুশ্চিন্তা দিয়ে যাচ্ছে।

আমরা কখনোই চাই না আমাদের EGO আক্রান্ত হোক বা দুর্বল বোধ করুক। EGO বাঁচাতে আমরা যেকোনো বিস্তার পর্যন্ত যেতে পারি, কখনো আপনজনকেও দিতে পারি মানসিক যন্ত্রনা।   অনেক সময়ই EGO আমাদের বাঁচালেও, বেশিরভাগ সময়ই জন্ম দেয় অপ্রয়োজনীয় আশঙ্কা এবং উদ্বেগের।

একারনেই Sigmund Freud বলেছেন - "Ego is the true location of anxiety."